PARKOUR to sztuka szybkiego i bezpiecznego poruszania się po różnego rodzaju przeszkodach typu murki, drążki, rurki, ściany łącząc ze sobą różne przejścia, dzięki którym szybko i efektywnie dostaniemy się w pożądane miejsce. Na zajęciach nauczysz się podstawowych jak i bardziej zaawansowanych sposobów przemieszczania się. Poznasz techniki, które z czasem połączysz w jeden bieg by był on jak najbardziej efektywny, a wszelkiego rodzaju przeszkody na Twojej drodze nie będą stanowić żadnego problemu. Dzięki tym zajęciom będziesz mógł rozwinąć swoje cechy fizyczne i staniesz się pewniejszy siebie oraz zdyscyplinowany. Wzmocnisz całe swoje ciało – nogi, ręce, brzuch. Poprawisz komfort psychiczny podczas pokonywania przeszkód. Podniesiesz wiarę w swoje możliwości, usprawnisz kondycje, siłę oraz wytrzymałość. Poznasz swoje ciało i dowiesz się na co je stać.

Dla osób chcących spróbować swoich sił w parkourze. To tutaj nauczysz się podstawowych technik i efektownych elementów. Dzięki treningom wzmocnisz całe swoje ciało, w tym mięśnie głębokie, poprawisz sprawność i koordynację wzrokowo-ruchową. 

Jeżeli znasz podstawowe techniki i elementy parkour, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie. Podkręcisz tutaj swoje umiejętności, poprawisz dokładność wykonywania tricków i nauczysz się je łączyć w efektowny sposób.

Grupa dla prawdziwych zajawkowiczów, którym parkour nie jest obcy. Jeżeli potrafisz podstawowe salta, znasz tricki i techniki parkourowe i wiesz jak je łączyć, ale chciałbyś wciąż doskonalić swój warsztat, to wskakuj!