
Opis zajęć
PARKOUR to sztuka szybkiego i bezpiecznego poruszania się po różnego rodzaju przeszkodach typu murki, drążki, rurki, ściany łącząc ze sobą różne przejścia, dzięki którym szybko i efektywnie dostaniemy się w pożądane miejsce. Na zajęciach nauczysz się podstawowych jak i bardziej zaawansowanych sposobów przemieszczania się. Poznasz techniki, które z czasem połączysz w jeden bieg by był on jak najbardziej efektywny, a wszelkiego rodzaju przeszkody na Twojej drodze nie będą stanowić żadnego problemu. Dzięki tym zajęciom będziesz mógł rozwinąć swoje cechy fizyczne i staniesz się pewniejszy siebie oraz zdyscyplinowany. Wzmocnisz całe swoje ciało – nogi, ręce, brzuch. Poprawisz komfort psychiczny podczas pokonywania przeszkód. Podniesiesz wiarę w swoje możliwości, usprawnisz kondycje, siłę oraz wytrzymałość. Poznasz swoje ciało i dowiesz się na co je stać.
Grupa początkująca
Dla osób chcących spróbować swoich sił w parkourze. To tutaj nauczysz się podstawowych technik i efektownych elementów. Dzięki treningom wzmocnisz całe swoje ciało, w tym mięśnie głębokie, poprawisz sprawność i koordynację wzrokowo-ruchową.
Grupa średniozaawansowana
Jeżeli znasz podstawowe techniki i elementy parkour, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie. Podkręcisz tutaj swoje umiejętności, poprawisz dokładność wykonywania tricków i nauczysz się je łączyć w efektowny sposób.
Grupa zaawansowana
Grupa dla prawdziwych zajawkowiczów, którym parkour nie jest obcy. Jeżeli potrafisz podstawowe salta, znasz tricki i techniki parkourowe i wiesz jak je łączyć, ale chciałbyś wciąż doskonalić swój warsztat, to wskakuj!
Sprawdź terminy zajęć i zapisz się już dziś!
8-13 LAT Średniozaawansowana Trener Kamil Zubrzycki |
12+ LAT Średniozaawansowana Trener Kamil Zubrzycki |
12+ LAT Zaawansowana (trzeba umieć side flip+front flip+back flip) Trener Kamil Zubrzycki |
7+ LAT Średniozaawansowana, zaj. 2 x tygodniu (+ czwartek, godz. 17:00) Trener Kamil Zubrzycki |
7+ LAT Średniozaawansowana Trener Kamil Mirzejewski |
7+ LAT Podstawowa Trener Kamil Zubrzycki |
7-12 LAT Podstawowa Trener Kamil Mirzejewski |
12+ LAT Średniozaawansowana Trener Kamil Zubrzycki |
7-12 LAT Podstawowa Trener Kamil Mirzejewski |
7-12 LAT Średniozaawansowana Trener Kamil Mirzejewski |
10+ LAT Zaawansowana, zaj. 2 x tygodniu (+ piątek, godz. 19:30) Trener Kamil Mirzejewski |
7+ LAT Średniozaawansowana, zaj. 2 x tygodniu (+ wtorek, godz. 17:00) Trener Kamil Zubrzycki |
7-12 LAT Podstawowa Trener Kamil Mirzejewski |
7+ LAT Podstawowa Trener Kamil Zubrzycki |
10+ LAT Zaawansowana Trener Kamil Mirzejewski |
7+ LAT Podstawowa Trener Kamil Zubrzycki |
7-12 LAT Podstawowa Trener Kamil Mirzejewski |
7-12 LAT Średniozaawansowana Trener Kamil Mirzejewski |
10+ LAT Zaawansowana Trener Kamil Mirzejewski |
Trenerzy
Kamil Zubrzycki
Zaczął przygodę z parkourem w 2010 roku. Lubi wyzwania i trudne przypadki. Dla niego Parkour jest stylem życia, dyscypliną która uczy samokontroli, równowagi i balansu. Zdolności te, przydatne są nie tylko na zajęciach ale też w życiu codziennym jak i w pokrewnych dziedzinach sportu. Jego motto to bezpiecznie oraz z pasją.
Kamil Mirzejewski
Od małego związany z różnymi sportami ekstremalnymi jak kickboxing, jui-jitsu, skateboarding. Samouk, kreatywny w „rozbijaniu” tricków na części pierwsze. Preferuje czysty Parkour, polegający na pokonywaniu przeszkód w jak najszybszy sposób, z punktu A do punktu B. Jego treningi prowadzone są konsekwentnie, z głową i przy zachowaniu dobrej atmosfery. Parkour to dla niego nie tylko zajawka ale przede wszystkim styl życia.